坚持科学保教

1.普通人跑步的三大误区：你为什么总是“无效运动”？据统计，中国有超过3亿人参与跑步运动，但《运动医学研究》数据显示，约67%的跑步者存在动作不规范、计划不合理等问题。小熊快跑的用户调研报告更显示，新手跑者普遍陷入三大误区：•盲目追求距离：30%用户曾因单次跑量过大导致膝盖疼痛•忽视身体信号：典型...