大人睡觉惊吓怎么回事

好的，下面是你请求的软文内容：失眠，作为现代社会普遍存在的一个困扰，已经成为越来越多人的健康问题。工作压力、生活节奏加快，甚至是心理上的种种焦虑，往往让我们在夜深人静时无法入睡。数据显示，超过30%的成年人都曾面临不同程度的睡眠障碍，长时间下去，不仅影响日常生活和工作效...