杀毒软件如何防范病毒

一、如何判断枕头是否适合自己？1.平躺时的身体感受平躺后观察脖子与床垫之间的空隙，合适高度的枕头应完全填充这个空隙。若感觉脖子悬空或下巴明显抬高，说明枕头太低或太高。2.侧卧时的肩颈状态侧卧时枕头应支撑头部与肩部保持水平，避免脖子向一侧倾斜。可用手掌测试：若脖子与床垫之间能轻松放入手掌，说明...